对于预防和保健肺气肿，中医有着丰富的经验和理论认识。宏韵中医罗胜医生在此强调几点重要措施：

　　首先，要注意调节情志，保持心情愉悦。中医认为七情过激易导致脏腑功能失调，长期抑郁或暴怒的心情会加重肺气肿病情。因此，我们应学会调整自己的情绪，避免过度紧张和焦虑。

　　其次，要注重饮食调养。饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、油腻、刺激性食物。适当食用具有补益正气、调和气血作用的食物，如山药、枸杞、红枣等。此外，戒烟限酒也是预防肺气肿的重要措施。

　　再者，要积极进行适当的体育锻炼。适当的运动可以增强体质，提高机体抵抗力，从而预防感染和病情加重。

　　最后，要定期进行体检。及早发现肺气肿的症状和体征，及时就医和治疗。

　　总之，预防和保健肺气肿需要从多个方面入手，包括调节情志、饮食调养、适当锻炼和定期体检等。通过这些措施的综合运用，我们可以有效预防和控制肺气肿的发生和发展。