肺炎作为一种常见的呼吸道疾病，其传染性一直是公众关心的话题。宏韵中医刘建博医生从中医的角度出发，为大家解答肺炎的预防与保健问题。

　　在中医理论中，肺炎多因外感邪气，导致肺气壅遏不畅，从而出现咳嗽、发热等症状。刘建博医生指出，肺炎确实存在一定的传染性，尤其是在邪气盛行的季节，更应引起重视。

　　刘建博医生提出以下预防肺炎的中医建议：

　　1. 调养肺气：通过饮食调理，多吃白色食物如银耳、百合、白萝卜等，可以滋养肺脏，增强肺气。

　　2. 避免外邪：在气候变化时，及时调整衣物，避免受凉，减少邪气的侵袭。

　　3. 增强体质：保持规律的作息，适当进行体育锻炼，提高身体的抗病能力。

　　对于已经患上肺炎的患者，刘建博医生建议：

　　1. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。

　　2. 中药治疗：根据个人体质和病情，选择合适的中药方剂，帮助调整体内环境，促进康复。

　　3. 保持情绪稳定：良好的心态对疾病的恢复有着积极作用。

　　宏韵中医刘建博医生最后强调，中医在预防肺炎方面有独特的优势，通过合理调养和保健，我们可以有效地预防肺炎的发生。